测量呼吸和心跳

一、教学目标：

1、会正确测量自己的呼吸与心跳。

2、了解自己在正常情况下1分钟心跳和呼吸的次数。

3、知道心跳、呼吸和运动是有联系的；运动会使心跳和呼吸加快，休息后心跳呼吸又恢复到正常的状态。

4、意识到采集、分析数据是科学探究的一种重要方法。

二、教学重点与难点：

重点：知道运动会使心跳和呼吸加快。休息 心跳和呼吸又会恢复到正常的水平。

难点：学会正确测量自己的呼吸和心跳次数。

三、教学准备：

1、跳绳或垫子

2、秒表、记录纸、听诊器

四、教学时间：1课时。

五、教学流程：

（一）谈话导入。

请你猜一猜，人体中两个不分昼夜工作的器官是什么，他们的工作方式分别叫什么呀？“呼吸、心跳。”（关于呼吸、心跳。）你最想研究什么？）那谁能告诉我在什么样的情况下你感觉心跳、呼吸变化最明显。（静听、运动后）。看来人的呼吸和心跳的次数在运动前后的变化是最明显的。今天老师和大家一起探讨呼吸、心跳。让我们一起测量我们运动前后的呼吸和心跳的次数，找出它们和运动的关系。（板书课题）

（二）测量安静状态下1分钟心跳和呼吸的次数。

1、交流谈话：那你有没有亲自测量过你的呼吸和心跳的次数呢？

既然说到测量，那么测量的数据的准确性是最重要的。我想测量的方法很关键，当然也离不开一个认真的态度。谁能告诉我有什么方法可准确测出呼吸呢？心跳可以怎么测？有没有不同意见。

（学生汇报，要求边讲解、边示范。方法点拨：闭住嘴巴，用右手感觉呼气，我们数呼气的次数；摸上腹部（皮带略上），有什么感觉？方法点拨：示范摸胸口感受心跳并讲解。那么，测脉搏也是测量心跳的一种简便的方法。

示范摸脉搏。学生练习，教师巡回指导。

或者，用两个指头摸左耳下，也可以明显地感受到脉搏。

2、作出预测，你静坐时每分钟的呼吸和心跳是多少次？

两人一组，自己测呼吸，同伴测心跳。并在记录纸上做好记录。

互相交换测量，

3、数据分析，

小组长进行统计，算出小组平均值。你能发现什么？

小组测量统计表     

4、用同样的方法测呼吸。（提醒学生注意：不要刻意改变呼吸的频率）

5、交流谈话：记录好了吗？和你开始预测的心跳、呼吸次数的数据一样吗？请大家以小组为单位，把你测量的心跳、呼吸的次数与别人比一比，看看你有什么发现。

（安静时的呼吸在     ～       范围，心跳在   ～     范围）

（小组讨论——汇报）

小结：每个人的呼吸、心跳次数都不一样，但一般呼吸多在20次左右，心跳在80次左右。

（三）测量运动结束时及休息3分钟后的呼吸和心跳。

1、组织学生进行1分钟活动。

2、作出预测，分组测量，方法同前。

学生休息时放音乐。

3、数据分析

4、画条形统计图

教师示范

出示幻灯演示

学生画

从这个条形统计图，你能发现什么？（呼吸和心跳在怎样变化？）

教师小结，幻灯出示。

（运动后呼吸的次数增加了，心跳的次数也增加了休息一会儿，呼吸和心跳的次数都减少了。

通过刚才的测量与发现，你还有哪些感兴趣的问题想进一步研究？

小知识：呼吸频率

心跳频率